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心中有光 脚下有路 生命终将绽放 

时间:2021-10-05 22:31:58   作者:百练成钢   来源:初心习作网   阅读:831   评论:0

献给所有不屈服于命运的人

今天看了一部非常励志的电影《了不起爸爸》。这是一个关于一个孩子很想跑马拉松的故事。说起了马拉松比赛不就是跑步而已嘛,人只要有两条能走路的腿谁不会跑啊?有什么特别的。是啊,只要是个身体健康正常的孩子都可以跑步。可是,这个故事的孩子很不幸地遣传了他妈妈也得了某种绝症。随着年龄增长或运动量过大就会导致眼睛失明。严重的最后会致命反正活不久。原来生命是如此脆弱不堪。他妈妈曾经也是个马拉松爱好者参加过许多场比赛,可惜最终还是抵挡不住命运的安排离开的他们。

因此他爸爸从小心冀冀的照顾着儿子,当然是不允许他跑步的,为了以后如果孩子失明了还有一技之长生活,强迫孩子闭眼学习刚琴。起码,以后真的失明,还能当个刚琴老师。可是,小孩真的不喜欢弹钢琴,他一心一意的只想跑步参加马拉松比赛。他确实很有天份,他跑起来速度快的惊人。他又特能吃苦,教练知道他病情,不愿意教他,而他只能偷偷在围外练跑,自己在家练体能。最终打动了教练,结果给他参加一次大学生的马拉松比赛如果成绩理想,就收他为学生。

他兴奋致极,每天刻苦勤奋练习。结果身体可能太过劳累,导致眼睛加快失明最后晕倒了。就这样错过了这唯一的机会。他的病情恶化所以只能打一些特效药治疗,

但是这药会有极大的副作用会使人产生呕吐,身上的皮肤也会过敏使人全身没力气。他痛苦不堪,每天不吃不喝,一直消沉躺在床上。他爸看的非常心痛。最后也想通了,孩子确实不容易,和医生说把针停了吧,反正效果也不大。他决定为了让孩子能重新振作起来,他争取了一个参加马拉松比赛的名额。由于他儿子视力下降很多几乎失明,必须需要有一个人陪跑。

因为报名的名额有限,这个名额也是他爸开出租车公司有广告而提供的名额,所以只能他爸报名,儿子作为陪跑。这位爸爸年纪又大又胖,要跑全程马拉松42点多公里,对于这位大叔来说真的太难了,但是他为了孩子,每天苦练跑步,跑到吐跑到腿抽筋,也曾经晕倒去医院。他爱子心切终于还是坚持挺过去了。最后,他们也成功的完成了比赛,虽然最后十公里,他爸确实跑不动了,只好松开绳让儿子独自跑完最后10公里冲向终点。儿子终于实现了愿望跑赢了自己。

我自己也曾经参加过半马拉松比赛21公里。我真的作梦也没想过自己能跑21公里。因为从小我就是个贪吃不爱运动的孩子,胖胖的小胖妞。胖子最怕跑步,跑几步也喘不过气来,感觉快死了。体能超级差劲。走路也慢爬楼梯也吃力。一直当我生了孩子之后,终于深刻体会到生命的来之不易,下定决心减肥。我最开始也是去附近的公园跑步,万事开头难熬啊,开始都只能跑跑停停,最多也只能跑个5公里也是极限了。而且没跑多久就开始肚子疼。最后跑步也只能变成慢走。为了加快瘦下来的速度,我每天爬楼梯,30层啊,还来回爬两次,现在住的消防楼梯里面空气很闷又不透风,每次爬到顶已经全身大汗淋漓。除了运动,控制饮食也是非常重要的,我开始晚饭不吃。短短三四个月体重确实下降的挺快的。可是,觉得身体有点变得发虚。而且不是跑步就是爬楼梯这种运动太单一无聊了,担心自己坚持不久。

有天去超市,当时有人发附近开了健身房买一年送一年,两千多还挺划算的,就觉的去健身房锻炼应该比较专业吧,而且小孩快上幼儿园了,我就有时间去上课了。像我这种运动菜鸟,什么都不会只能上健身房按排的操课,关建是种类比较多感觉也很有趣,有健身操,瑜伽、肚皮舞、核心力量、普拉提等等。当时的我对这些课的内容完全一巧不通。完全是个小白,反正也我也不管这么多,我就按时去上课认认真真的跟着老师的指导练习。刚开始特别是瑜伽零基础,身体的筋又特别硬,很多动作也做不到,还好老师的耐心指导和自己的坚持,我知道自己笨,那就早上也上,晚上也上。比别人多付出多努力一点应该会有收获的。我的体能都靠这样早晚上课不停的练习煅炼下来的。

有会员介绍说踩动感单车,燃脂瘦身效果非常好,我开始也担心自己不知是否能坚持这种高强度的运动。结果当我尝试了上了一节课后,就觉的踩完真的很爽,主要是有劲爆的音乐,踩起来特别有劲最后大汗淋漓的感觉很减压,把所有的副能量都释放出来。不但燃脂还让人心情舒畅,这是个多好的有氧运动。真的百上不腻,越踩体能进步的越快。心肺功能也变得更。强大。我的体能有大副度的提高全靠踩动感单车。

通过上动感单车课认识了位好教练,他的动感单车课是最受欢迎的,由于单车很有限只有十一个位置,每次上他的课必须提前打电话预约,不然的话就算来了也上不了。下课后他还会给我们交流一些减肥心得,他还给我们建了单车群,方便相互交流运动心得。有一次,他在群里发一些他爬山照片在群里,我看了以后,很是好奇感觉挺有意思的。原来他坚持每周未去爬山已经十年了,难怪他身材这么好,一点肥肉都没有。我们当然很羡慕,也很想尝试爬一次。他和我们说他爬的山路不是楼梯和平路,是比较崎岖不平山路。不是这么好爬的,很多时候都需要手脚并用。他也说爬山减肥效果确实好,他的有几个同事也通过爬山减下来了。我听了后更想挑战一下自己。

后来,他选了一个周未带我们去爬,深圳最高锋大梧桐山,真的很期待。其实,因为我很久没有出去户外活动了,每天不是健身房就是家两点一线,这种生活确实太缺乏灵性和生命力。由于是第一次,我开始也自信满满地认为平时自己都很勤快锻练,体能训练有加应该爬个山应该没有问题,结果,当我到那里开始爬后,事实证明,自己的体能还是很弱不够强,整个爬山的过程又喘又累又慢。教练是跑山早就不见人影了。最后只剩我一个人慢慢的爬,中途也有想过放弃,但是我毕竟第一次爬这条路很陌生,只能往前走,不敢往后退。只要不放弃,一定能顺利登顶的。

就这样,我的每周爬山日记就开始,一直坚持到现在。现在的我每天晨跑10公里,晚上去健身房踩动感单车和撸铁,周末爬山,基本上没有停过,这些已经成为我生活的习惯和生活的一部分。感觉就像吃饭和睡觉一样,每天都必须要做对吧。很多人觉得我的体能也太好了吧。我想告诉大家,我也不是天生就很强的,也是靠之前的无数次的练习和努力苦练出来的。很难想象这过程经历了多少的痛苦嘲笑和挫折,只要别轻言放弃,这所做的一切都是为了健康变成更好的自己。一切的汗水泪水都是值得的。

得了绝症的孩子也不放弃追求自己的梦想,所以我们正常人更不该屈服于命运。


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